Ngày đèn đỏ nên ăn gì các bạn nên biết

Ở nữ giới khi tới tuổi dậy thì cơ thể có sự phát triển hoàn thiện về buồng trứng và bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt. Mỗi chu kì kinh nguyệt ra một lần trong tháng trung bình là 28-30 ngày, với số ngày kinh kéo dài từ 3-5 ngày, lượng máu kinh trung bình từ 25-80ml/chu kì.

Rối loạn kinh nguyệt là sự thay đổi bất thường về số ngày có kinh, lượng máu kinh, màu sắc và mùi máu kinh…với biểu hiện như chậm kinh, kinh nguyệt tới sớm, rong kinh, vô kinh

nguyen nhan kinh nguyet khong deu o tuoi day thi Có tới 70% trường hợp bạn gái bị rối loạn kinh nguyệt trong tuổi dậy thì với những biểu hiện như:

- Chu kì kinh bất thường: Vòng kinh không đều có thể là vài tháng hoặc vài ngày. Chu kì kinh ngắn dưới 21 ngày, kinh nguyệt thưa. Vô kinh hoặc tắc kinh (quá 18 tuổi mà vẫn chưa có kinh nguyệt)

- Số ngày hành kinh bất thường: Rong kinh có số ngày hành kinh kéo dài hơn 7 ngày và rong huyết không xuất hiện theo chu kì.

- Lượng máu kinh bất thường: Cường kinh với lượng máu kinh ra nhiều hơn bình thường và thiểu kinh với lượng máu ít hơn 20ml và có số ngày kinh dưới 3 ngày.

- Và những bất thường khác về chu kì kinh nguyệt như: thống kinh với biểu hiện đau bụng dữ dội kèm theo nôn mửa, thậm chí ngất. Máu kinh có màu sắc bất thường như vón cục, màu đen...

- Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở tuối dậy thì là chức năng buồng trứng chưa hoàn thiện hoặc do nội tiết tố không đều và xảy ra tình trạng không phóng noãn.

>>> Mách nhỏ: nên ăn gì vào những ngày đèn đỏ

Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì có sao không?
Thường thì những bạn gái mới dậy thì có chu kì kinh nguyệt không ổn định, phải mất 2-3 năm đầu có kinh mới dần ổn định, vì vậy hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Hiện tượng kinh nguyệt không đều sẽ ổn định khi đến tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, nếu thấy có triệu chứng rong kinh kéo dài, máu kinh đóng cục, có mùi hôi khó chịu hoặc bị thâm đen...cần đi khám phụ khoa ngay để được điều trị sớm.

Để có chu kì kinh nguyệt ổn định cần giữ tâm lí thoải mái, có chế độ ăn uống hợp lí, nghỉ ngơi và tập luyện thể thao đều đặn khi có cơ thể khỏe mạnh chu kì kinh nguyệt sẽ đều đặn.